以长篇小说《南行记》驰名的著名作家艾芜，何以少年起漂泊20年，参加地下党后坐牢4次，举步艰危，坎坷一生，却享寿88岁？
艾老说：“一个人年纪大了，是大自然的现象，用不着感慨无可奈何花落去，以致悲伤。我们要振奋精神多活动，在各种活动中从容过老年。”对老年人最易入夜难眠的情况，他遇上则泰然、舒缓地闭上眼睛，或畅想那一片青青的麦苗，或畅想故乡那从从绿竹林，风景中自会带来河流,或一片水池……便安详地进入了梦乡。
日常生活，他以“慢节奏”为基调，起睡有时，饮食有量，读书有选择，写作从不赶时，就连大便入厕也准时，在淡泊中从从容容地生活。
艾老是“读万卷书，行万里路”的验证者。他一生与书结“缘”，至老以书为乐。他喜欢心平气和，无忧无虑地唱读。正如他说的：我一个人哼起唐诗，感到极大的艺术享受。比如在头脑里记起'故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州，孤帆远影碧空净，唯见长江天际流’时的情景，心胸为之开阔，感到十分愉快。”
写作，仍是他老年从容生活的一部分。有时回忆些走过的地方，遇见的一些人，会产生些新的认识，这时，便引起他写作的欲望。即使写几百字，或者几十个字，他也是愉快地进行健脑活动。这种从容、愉快的活动，直到他躺在医院的病床，也未停止过。
l998年12月
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